Bonjour madame Festy,
Merci pour votre Grand livre des probiotiques et aussi pour Tout vient du ventre, qui m'ont éclairée sur mon problème de diarrhées en alternance avec des épisodes de constipation. Grâce à eux, donc à vous, tout ceci est désormais terminé et derrière moi, après des années et des années de galère ! Une nouvelle vie !
Je continue à prendre soin de ma flore intestinale. Je me prépare régulièrement des petits plats riches en probiotiques et en prébiotiques en suivant à la lettre vos recettes. Mais j'aimerais de temps en temps faire des cures "intensives" car j'ai parfois la crainte que mes anciens soucis reviennent, à la faveur d'un coup de fatigue ou d'une hospitalisation par exemple. Connaissez-vous des compléments alimentaires qui apportent des probiotiques mais ne sont pas des gélules ? Je cherche plutôt des jus ou des choses naturelles.
Merci !
Pour ce qui est des compléments alimentaires, il en existe de très inventifs, comme ce jus de choucroute ou le Molkosan, à base de petit-lail fermenté aux baies d'aronia et grenade (Produits Vogel, en boutiques bio et sur internet). Testez-les pour vérifier que vous les tolérez bien et que leurs "souches" sont celles dont vous avez besoin. Si tout se passe bien, vous pouvez envisager de faire plusieurs cures dans l'année.
