Bonsoir,
je suis une jeune fille de 19 ans et demi, en surpoids depuis deux ou trois ans environ : 60 kgs pour 1 m 55. Depuis bientôt un an, je fais très attention à manger très peu, voir très très peu, je fais du sport régulièrement et pourtant je n'arrive pas à perdre du poids. Je vais commencer à prendre des huiles essentielles, je ne sais pas si cela sera efficace, merci de me répondre pour me conseiller car de ce fait je déprime et j'ai peur que cela s'aggrave.
Cordialement.
Je vous conseille de voir un nutrithérapeute qui vous montrera comment choisir ses aliments plutôt que d'en réduire exagérément les quantités, afin de rétablir le métabolisme normal. Les HE peuvent vous aider à modérer votre appétit, à aider votre foie dans sa fonction de détoxification, à agir localement contre la formation de cellulite. Mais c'est votre hygiène de vie en général (alimentation, activité physique au quotidien, marche, mais aussi sommeil, niveau de stress, estime de soi, sérénité au travail ou pendant vos études et/ou à la maison, tabac ou non, etc.) qu'il faut revoir avec un professionnel pour obtenir des résultats.
