Danièle Festy, bienvenue aux Maternelles! Vous êtes
pharmacienne et vous vous intéressez en particulier aux huiles essentielles et à
l’aromathérapie. Vous avez publié ce livre Soigner
ses enfants avec les huiles essentielles aux Editions Leducs.
C’est vrai qu’en ce moment on voit un peu les huiles essentielles à toutes les sauces, dans les bains moussants, dans plein de produits, donc c’est important de rappeler exactement ce que c’est, à quoi ça sert, et comment s’est encadré tout ça.
L’huile essentielle, c’est ce qu’on a obtenu à partir d’une plante aromatique très riche en essence, plante très odorante, par distillation à la vapeur d’eau ou par expression.
On appelle une huile essentielle le produit de l’extraction de l’essence par distillation à la vapeur d’eau quand il s’agit de fleurs, de feuilles, d’éléments fragiles végétaux.
Et on appelle essence les « huiles essentielles » extraites des écorces d’agrumes (essence de citron, d’orange…).
Comment ces HE agissent-elles sur notre santé ?
Elles agissent à différents niveaux.
Les HE sont des concentrés de foultitudes de molécules chimiques : des phénols, des alcools, des esters, des terpènes, chaque molécule ayant sa propre propriété thérapeutique, l’association de toutes ces molécules fait que les indications thérapeutiques sont très nombreuses.
C’est une action à un premier niveau qui pourrait être celle de l’allopathie sauf que l’on est dans le produit naturel.
Question de Sarah, enceinte de 3 mois : « C’est ma première grossesse et ma mère m’a offert un coffret de crèmes à base d’HE de bois de rose pour le corps et un soin pour le visage à l’HE de lavande. Puis-je l’utiliser sans risque pour ma grossesse ? »
Il y a de plus en plus de gammes de produits cosmétologiques à base d’HE. Bien entendu les laboratoires qui les fabriquent utilisent des HE qui ne présentent pas de risques pour les bébés, pour les enfants pour les femmes enceintes. En plus, la concentration en HE en cosmétologie est extrêmement faible. Le maximum que l’on puisse mettre c’est 1% d’HE. Donc dans 1 g de crème que l’on va appliquer sur la peau, il y a 1/100ème de g d’HE, on ne prend donc aucun risque. Pour le bois de rose, aucun problème. Par contre, la lavande contient un tout petit peu de coumarines, responsables de photosensibilisation. Cette dame a donc intérêt à utiliser sa crème à la lavande le soir avant le coucher et non le matin.
Oui, toutes les HE contenant des cétones : les menthes, la sauge officinale, le romarin à camphre, le romarin à verbénone sont abortives (entraînent un avortement) et peuvent être neurotoxiques. Et sont en général les deux. Elles sont donc totalement contre-indiquées.
D’autre part en dehors de celles-là qui sont absolument interdites durant les 9 mois de grossesse, il faut faire attention aux HE photosensibilisantes puisqu’on a déjà tendance à faire un masque de grossesse pour un oui pour un non lorsque l’on est enceinte, ce n’est pas la peine d’en rajouter avec l’application d’HE photosensibilisantes.
Question de Céline, qui allaite un petit Paco de 2 mois: « Est-il possible de diffuser des HE dans notre pièce à vivre en l’absence de mon bébé ? »
En l’absence du bébé, aucun problème, à condition d’utiliser
des HE qui ne présentent pas d’inconvénient pour le bébé comme la lavande, la mandarine,
l’orange, et en période d’épidémies du ravintsara ou du saro, des HE
anti-virales, de manière à ne pas avoir besoin de médicaments chimiques. Une
femme enceinte peut très bien diffuser ces HE dans l’appartement.
Dans la chambre de l’enfant, si on veut diffuser des HE, pourquoi pas. Mais en son absence. On peut le faire 1/2h le matin, 1/2h le soir en utilisant des HE sédatives par exemple.
Quelles HE utiliser pour calmer les bébés ?
La lavande (c’est l’HE majeure pour l’équilibre nerveux), la camomille, la marjolaine, la mandarine et la vanille. La vanille c’est l’HE magique pour les petits enfants. En particulier pour les petits prématurés qui ont encore besoin de l’odeur de la maman…
Marion a une petite fille, Lindsay, de 7 ans : « Ma fille est très agitée le soir. Elle a du mal à s’endormir. Une amie m’a conseillé de lui donner de l’eau de mélisse diluée dans de l’eau. Est-ce que ça existe aussi sous forme d’HE ? »
La mélisse est une plante anti-spasmodique intéressante pour les problèmes d’insomnie et même pour les crises de nerfs. Elle ne pose aucun problème sous forme d’eau distillée de mélisse ou eau florale. Au même titre que l’eau de fleur d’oranger, on peut très bien en donner aux enfants même très jeunes, soit pure, soit diluée dans un peu d’eau, soit, encore mieux, dans une infusion de tilleul par exemple.
Question de Steve, papa du petit Alexandre, 5 ans, allergique à la poussière et aux acariens : « Y a-t-il des HE qui peuvent apaiser ça ? »
Il existe entre autres sur le marché un spray qui s’appelle spray assainissant aux 41 huiles essentielles que l’on peut diffuser une fois par mois dans toutes les pièces de la maison, portes et fenêtres fermées. On laisse agir 1h. On rouvre. On passe l’aspirateur car les acariens morts sont encore allergisants. On aura alors exterminé tous les acariens de la maison.
Pour écouter l'émission : Téléchargement Itv
Pour retrouver l'émission sur internet : http://les-maternelles.france5.fr/
