un petit dej aux probiotiques & prébiotiques !

Bonjour ! Bien dormi ?
Consommer davantage de probiotiques et de prébiotiques tout simplement en mangeant, c'est possible ! Et indispensable pour chacun d'entre nous. Dès le petit déjeuner, il suffit de faire les bons choix. Sur notre plateau repas :

• Du thé Earl Grey. C'est bon pour la santé, le coeur, l'immunité et la ligne. Zéro calorie, le plein de saveur ! Pas de lait ni de sucre, et encore moins de faux sucre, bien sûr.
• Du muesli bio sans sucre ajouté. Il renferme des céréales complètes et des flocons d'avoine, plein de fibres, de prébiotiques, parfaits pour la santé digestive et le contrôle de la faim sur une longue durée. Ainsi que des raisins secs, pour le goût sucré !
• Du yaourt, que l'on mélange au muesli pour obtenir des textures différentes et un petit déjeuner "bi-couche".
• Ajoutez dans votre bol une banane coupée en rondelles, l'un des champions d'apport en prébiotiques. Encore une saveur, un parfum irremplaçable, une nouvelle couche, une nouvelle couleur... Si vous réunissez tous les ingrédients dans un grand bol transparent, c'est encore plus joli.

Bonne journée !