quel pain choisir pour le petit déjeuner ?

Direction la boulangerie où vous pouvez demander du pain aux céréales, du pain aux noix, éventuellement de la baguette de tradition. Un truc à retenir : plus la mie est foncée, mieux c'est.

En grande surface, pour les dépannages, optez pour les muffins complets ou les petites "tartines croustillantes rectangulaires" complètes, ou encore (il n'y en a pas sur la photo), des petits pains suédois complets.

Bon appétit !