Danièle Festy

Peut-on prendre des probiotiques et des huiles essentielles en même temps ?

Bonjour madame Festy,

De puis que j'ai lu vos deux livres Les probiotiques c'est magique et Ménopause et huiles essentielles, j'ai compris beaucoup de choses et mis en place divers petits changements d'hygiène de vie qui ont tout simplement transformé mon quotidien ! Quel bonheur, MERCI ! Je souffrais notamment de ballonnements (depuis plus de 20 ans), de douleurs digestives et de troubles variés, et tout s'est atténué fortement. J'ai même des journées entières de sérénité digestive totale, une sensation incroyable que je ne pensais pas pouvoir retrouver un jour. Les probiotiques m'ont énormément aidée, et en plus m'ont permis d'assimiler enfin les isoflavones de soja (je faisais partie de celles qui disaient "ça ne marche pas", je n'avais pas compris que ma flore intestinale n'était pas en mesure de les convertir en molécules actives, personne ne me l'avait expliqué !). Et d'autre part je soigne tous mes problèmes de santé avec les huiles essentielles, je ne tombe plus jamais malade, ou alors ça dure quelques heures, un ou deux jours tout au plus (avant ça traînait des semaines, ça se surinfectait, je prenais antibiotiques sur antibiotiques, j'avais du coup des mycoses, etc.). Bref : c'est génial.

Ma question : puis-je prendre mes probiotiques en même temps que mes huiles essentielles ?

Merci de votre réponse, et merci pour tout encore !

Votre enthousiasme fait plaisir à voir (à lire), merci à vous ! Alors la réponse est clairement non : ne prenez pas vos probiotiques (quels qu'ils soient) en même temps que vos huiles essentielles (quelles qu'elles soient). De même, si vous tombez sur un complément alimentaire qui renferme en même temps des probiotiques et des huiles essentielles, ne l'achetez pas. Les huiles essentielles renferment des composants fortement antibactériens, c'est d'ailleurs l'une des raisons de leur spectaculaire efficacité. Vous allez donc tuer vos précieux probiotiques, qui sont des bactéries je le rappelle, avant même qu'ils atteignent votre tube digestif. Espacez la prise des uns et des autres d'au moins 2 heures.

Application aroma contre démangeaisons du cuir chevelu

Bonjour madame Festy, 

J'ai acheté votre livre sur les HE qui est très étayé mais je ne trouve pas la réponse précise à mon problème : je souffre de démangeaisons du cuir chevelu qui est très irrité et gras donc je suis obligé de me laver les cheveux quotidiennement ! J'ai acheté de l'huile de bourrache, de l'HE de lavande, de l'HE de niaouli, mais je ne sais pas comment doser les HE ?

Merci pour votre aide.

Vous pouvez diluer 3 gouttes d'HE dans 1/2 cuillère à café d'huile de bourrache en massage du cuir chevelu le soir, raie par raie et faire un shampooing à l'argile par exemple le lendemain matin. 

 

Huiles essentielles anticholestérol ?

Bonjour madame Festy,

pour lutter contre le cholestérol, vous indiquez dans votre livre de prendre de l'huile essentielle d'ail et d'oignon. Pour l'ail c'est OK mais nous ne savons pas où acheter de l'oignon et en étant sûr que ce n'est pas de la contrefaçon. Pouvez vous nous éclairer ?

Merci d'avance.

L'ail, l'oignon et l'échalote, 3 aromates aux propriétés anticholestérol avérées. 

Chez Paranarom (donc en pharmacie), vous devez pouvoir vous en procurer. Ces 2 HE- là sont souvent non stockées en raison de leurs odeurs fortes. Concernant le cholestérol, il est bien évident qu'une alimentation "anticholestérol" est requise, ainsi qu'une hygiène de vie adéquate. Les huiles essentielles ne pourront pas remplacer ces "efforts" au quotidien. Nous vous recommandons ces deux livres : Mes petites recettes magiques anticholestérol, et Le Régime Portfolio. 

Les oléagineux tels que les amandes, les noisettes et les noix sont d'excellents aliments anticholestérol. Pensez à en avoir toujours dans votre cuisine !

Diabète pendant une grossesse : des précisions concernant les huiles essentielles efficaces (en plus d'un régime strict et d'un contrôle médical adapté)

Bonjour Madame Festy,

Cela fait maintenant 2 ans que je dévore vos livres et que j'utilise les HE pour toutes ma famille. Quelle merveilleuse découverte que ces HE ! Je vous remercie pour tous les conseils précieux que vous donnez et qui me simplifient la vie.
Ma question est la suivante : je suis enceinte de 4 mois et j'ai bien entendu étudié votre livre spécialement dédiée à la grossesse. J'attends mon 4ème enfant, et lors de mes 3 précédentes grossesses a été détecté du diabète gestationnel à partir du 5ème mois. Ce diabète est maitrisé à chaque fois par une alimentation stricte avec une surveillance accrue et vérification de la glycémie plusieurs fois par jour. 
Maintenant que je sais que les HE peuvent m'aider, j'aimerais suivre le traitement que vous proposez dans votre livre, mais j'ai peur de ne pas bien interpréter vos conseils. Il y a 3 HE à utiliser, mais comme il y a un "puis" et un "+", je ne suis pas sûre de bien comprendre la posologie.
Voici ce que je comprends :-10 jours avec HE pin sylvestre 1 gouttee à appliquer sur les reins matin et midi, puis les 10 jours suivants 1 goutte de HE géranium bourbon à avaler matin et soir, puis les 10 jours suivants encore, 1 goutte de HE ylang-ylang à avaler matin et soir.
Ce traitement parait donc être valable pour 1 mois. Mais après, faut-il le renouveler jusqu'à la fin de la grossesse ? Et en continu et sans pause ?
Je vous remercie de prendre le temps de me répondre afin que je puisse mettre en application un traitement au tôt. Et bravo encore pour votre investissement, c'est vraiment merveilleux !

Diabète (gestationnel ou non) : attention au sucre, aux graisses et à tous les aliments présentant un index glycémique élevé ! 

Merci pour votre message et vos encouragements, ils sont toujours et agréables, et inciteront peut-être d'autres personnes à s'initier aux huiles essentielles ! Oui vous avez bien compris : séquences successives de 10 jours chacune. Et en fonction des résultats (dosages biologiques), renouveler si résultat insuffisant, ou non si dosages satisfaisants. Bonne santé à vous et au bébé !

A quoi correspond 1 mg d'huile essentielle (dans vos formules) ?

Bonjour madame festy,

Je viens d'acheter votre livre et j'aimerais savoir à combien de gouttes correspond un mg d'HE, par exemple la formule de préparation contre le paludisme. Le pharmacien n'a pas su à quoi correspondait 1 mg d'HE.....

Merci de votre réponse.

Exemple type d'un petit espace de préparatoire, dans une pharmacie proposant des préparations magistrales. 

Votre pharmacien est -il habitué aux préparations ? Il semble que non... Si une prescription est en poids (mg) c'est exprès, il n'y a pas à la transcrire en gouttes. Qu'il me contacte si besoin. Sinon, adressez-vous à l'une des pharmacies habituées aux préparations, listées sur la colonne de droite de ce blog.

Des conférences aroma gratuites dans toute la France et à Bruxelles !

Bonjour à tous,

Je vais participer en mars, avril et mai comme orateur à un cycle de conférences sur les huiles essentielles. Le thème : soigner sa famille et ses enfants. Ces conférences sont gratuites, organisées par le laboratoire Pranarôm. D'autres orateurs viendront parler d'autres sujets aroma : les cosmétiques, le tour du monde des huiles essentielles, l'aspect énergétique ou encore l'aspect purement médical et scientifique. Il suffit de s'inscrire. Ne perdez pas de temps, les places sont limitées ! Découvrez le programme en cliquant ici.

 

Mononucléose : quelles huiles essentielles pourraient aider ?

Bonjour madame Festy,

Mon fils vient de déclarer une mononucléose (vérifiée par sérologie) et comme vous le savez, il est "à plat " et parait-il pour plusieurs semaines ! Auriez-vous la gentillesse de m'indiquer quelles sont les huiles essentielles qui pourraient l'aider à surmonter cette maladie, et de quelle façon les prendre ? Je vous remercie de prendre connaissance de mon message.

Véronique

La mononucléose est surnommée "la maladie du baiser" car elle se transmet par la salive. Image : Cadenas "love" sur le pont des Arts à Paris.

Toutes les propositions, contenant de l'huile essentielle de ravintsara entre autres et adaptées à son âge, que vous pouvez trouver dans mes livres pour juguler une affection virale sont valables dans le cas d'une mononucléose. Et en plus vous pouvez  lui appliquer 1 à 2 gouttes d'HE d'épinette noire sur la région des reins matin et midi pendant 2 à 3 semaines. Cela l'aidera à récupérer plus vite.

 

Troubles de l'humeur : la sauge sclarée peut-elle suffire ?

Bonjour madame Festy,

J'ai 45 ans et j'ai des troubles de l'humeur très importants. Je suis donc le traitement proposé dans votre livre c'est-à-dire une goutte d'huile essentielle de sauge sclarée tous les matins et 2 gouttes matin et soir de marjolaine. Mais, j'aimerais savoir combien de jours je dois prendre ces gouttes et si je dois les prendre tous les mois. Merci de votre réponse. 

Cordialement.

Des bonbons amusants mais... il est indispensable d'aborder le problème de fond !Peut-être des sautes hormonales, des déficits en neuromédiateurs...

Les troubles de l'humeur étant liés à un dérèglement de nos neuro médiateurs, ils se soignent de différentes manières en synergie : changement d'hygiène de vie, alimentation en particulier, prise d'extraits de plantes et de compléments nutritionnels adéquats ,etc..   Les huiles essentielles sont à utiliser ponctuellement en appoint, mais ne suffiront probablement pas. Je vous recommande par ailleurs de consulter le livre Ménopause et huiles essentielles pour bien comprendre pourquoi, à cette période de la vie, les émotions vont et viennent pour notre plus grand désagrément. Une histoire d'hormones, bien sûr...

A propos de la date de péremption d'une huile essentielle...

Bonjour Mme Festy,

Merci pour ce blog très intéressant. Je me demande quels sont les risques quant à l'utilisation d'une huile essentielle périmée hormis l'inactivité ? Devient-elle dangereuse ? Je vous remercie de votre réponse. Cordialement

Alexandra

La date de "péremption" d'une huile essentielle ne veut pas dire grand chose. Rien à voir avec les aliments, et par essence il ne peut y avoir de développement bactérien dans un flacon d'HE pure. Elle ne deviendra donc pas dangereuse. Rien à voir non plus avec les huiles végétales (amande douce, noix, noisette, argan, sésame...), bien plus fragiles car riches en acides gras, et qui, elles, deviennent vraiment toxiques. Ensuite, tout dépend : cette HE est périmée depuis combien de temps ? A-t-elle été bien conservée ? Bien debout ou à l'horizontal, auquel cas elle a pu "manger" le bouchon en plastique, ce qui modifie évidemment sa composition ? C'est laquelle, sachant que les HE d'agrumes par exemple sont plutôt plus fragiles que les autres (tout étant relatif) ? Sent-elle toujours de même, gage de sa stabilité moléculaire ? D'une manière générale, on peut utiliser un flacon d'HE très, très, très longtemps, bien au-delà de la date d'utilisation, qui n'existe que pour un aspect réglementaire. 

Crème à la progestérone naturelle contre sécheresse vaginale : où la trouver ?

Bonjour madame Festy,

Dans vos livres Ménopause et huiles essentielles et Ma bible des huiles essentielles vous parlez de crème progestérone naturelle à appliquer pour sécheresse vaginale - merci de m'indiquer une marque car je n'ai pas pu en trouver. Et merci pour vos livres plein de riches conseils !

La crème "progestérone naturelle" se prépare à la pharmacie sur prescription médicale. Certains gynécologues la connaissent... la plupart des autres, malheureusement, non. Et certaines pharmacies la réalisent : renseignez-vous auprès des pharmacies listées dans la colonne de droite de ce blog "liste des pharmacies aroma".